Titta jag springer!

Jag springer helst på grusvägarna i skogen där ingen ser mig ochefteråt kan vi unna oss ett dopp i havet.

Jag blev så inspirerad, först av Mirijam, sedan av Elin och på det Katta Kvack. Så nu gör jag det också, jag springer!

För många år sedan var jag sjukt vältränad, att spela innebandy på elitnivå innebar 3-4 träningar i veckan + egen träning. Det blev för mycket och jag la av och sedan dess har jag bara tränat mindre och mindre och bara blivit slöare och slöare och slappare och slappare. Tills för två veckor sedan, då tog jag tag i fläsket och mina vilande muskler. I september går topploppet av stapeln i Stockholm och det ska jag springa. Det är bara fem kilometer, men ändå. Fem kilometer var den runda som vi ett tag sprang som uppvärmning inför innebandyträningen som sedan varade en och en halv timme, men det var då och nu har jag helt andra förutsättningar. Det bästa av allt är att jag tycker att det är roligt, äntligen tycker jag att det är roligt att träna igen!

Jag följer det här träningsprogrammet, det passar perfekt för min otränade kropp och mitt onda knä. Jag började på vecka 3, men det gör man väl som man vill.